Dominio: exerciciosparabarriga.com.br
Chave: 590d910c209e8d731e74d8e1102ccc061f1d576e
Hora do cache: 1508477150
Vida do cache: 1508520350
Status: 1
Mensagem: Centive nao respondeu
Chave do Pedido: fa79b937080146c079b6fd32b1e83bbedd3718e1
Chave do Produto: PROKEY
Scroll Top

Sem categoria

Musculação: Push-Ups With Torso Rotation

Estas flexões são uma variante mais complexa dos clássicos “push-up”. Além de treinar intensamente os peitorais, a sua correta execução ajuda a reforçar a parte central do corpo, trabalhando também os ombros.
As flexões com rotação são particularmente indicadas para aqueles que praticam esportes que exigem flexões frequentes do torso, equilíbrio e grande estabilidade na parte central do corpo.
De fato, os resultados mais evidentes são a estabilização dos ombros e o fortalecimento de todos os músculos do torso.

******

BAIXE AGORA!

▶︎ App Store: http://goo.gl/houfMF

▶︎ Google play: http://goo.gl/jeihDm

▶︎ Windows Phone Store: http://goo.gl/CevOpr

Sobre o autor | Website

Seja o primeiro a comentar!

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.